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	<title>KITACHAN.NET &#187; Bike</title>
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	<description>No Diving, No Life!!</description>
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		<title>修行の地ですわ</title>
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		<pubDate>Wed, 07 Oct 2009 07:59:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kitachan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bike]]></category>
		<category><![CDATA[サイクリング]]></category>
		<category><![CDATA[四万十川ポタリング]]></category>

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		<description><![CDATA[四万十川周辺をポタリングをしてきました。

<a href="http://www.kitachan.net/wp-content/uploads/2009/10/20090926112743.jpg"><img src="http://www.kitachan.net/wp-content/uploads/2009/10/20090926112743-650x365.jpg" alt="上宮沈下橋" title="上宮沈下橋" width="650" height="365" class="alignnone size-medium wp-image-3351" /></a>

いつも柏島に行くときは、高知空港からバスに乗って高知駅へ行き、特急に乗って宿毛駅まで。その後ダイビングショップのスタッフに迎えに来てもらうので、いまいち高知の風景を楽しんだことはありませんでした。しかも、私がよく使うのは夜の飛行機に乗って深夜に柏島に着くという、全く風景を楽しむことができない行き方をしていたので、「一度自転車で行ってみようかな」と前々から思っていました。

YAN先生から四万十川のサイクリングは面白かったという話を聞きいていた、柏島に行くついでに四万十川も見てみようということで3日かけて柏島に行くことにしました。]]></description>
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		<title>四万十川ポタリング計画</title>
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		<pubDate>Sun, 20 Sep 2009 14:55:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kitachan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bike]]></category>
		<category><![CDATA[サイクリング]]></category>
		<category><![CDATA[四万十川ポタリング]]></category>

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		<description><![CDATA[9月の連休明けに柏島までダイビングに行くのですが、ついでに四万十川ポタリングに行ってきます。

コースはこんな感じで、高知空港から柏島まで3日かけて行く予定です。
<a href="http://www.kitachan.net/wp-content/uploads/2009/09/Kochi.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-3306" title="四万十川ポタリング" src="http://www.kitachan.net/wp-content/uploads/2009/09/Kochi-650x440.jpg" alt="四万十川ポタリング" width="650" height="440" /></a>

1日目（地図の青線）は、高知空港（または高知駅）から四万十源流センターまでの84km (高知駅スタートの場合は63km)。
2日目（地図の赤線）は、四万十源流センターから中村までの123km。
3日目（地図の橙線）は、中村から柏島までの53km。]]></description>
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		<title>MTBを修理しました。</title>
		<link>http://www.kitachan.net/2009/08/22/3218/</link>
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		<pubDate>Sat, 22 Aug 2009 09:43:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kitachan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bike]]></category>
		<category><![CDATA[Shopping]]></category>

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		<description><![CDATA[ダイビングライトを買いに行くついでに、長年愛用しているMTBを修理に出しました。

今のメインはもちろんロードバイクですが、街中にチョイ乗りするときMTBは非常に楽なので重宝しています。ただ、先日つぶやいたとおり、どうもフロントディレーラー周りがどうもおかしい。いくら調整してもアウターに入らなくなった。

仕方がないので、自転車屋に持って行き、修理してもらったら↓こんな感じになってしまった。

<a href="http://www.kitachan.net/wp-content/uploads/2009/08/DSCN9054.JPG"><img class="alignnone size-medium wp-image-3219" title="Deore XT" src="http://www.kitachan.net/wp-content/uploads/2009/08/DSCN9054-650x487.jpg" alt="Deore XT" width="650" height="487" /></a>]]></description>
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		<title>「&#8217;09 グルっとまるごと栄村サイクリング」に参加してきました</title>
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		<pubDate>Sun, 02 Aug 2009 14:01:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kitachan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bike]]></category>
		<category><![CDATA[グルっとまるごと栄村サイクリング]]></category>
		<category><![CDATA[サイクリング]]></category>

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		<description><![CDATA[<a href="http://www.kitachan.net/wp-content/uploads/2009/08/20090802125502.jpg"><img class="size-medium wp-image-3090" title="アスパラガスのオブジェ" src="http://www.kitachan.net/wp-content/uploads/2009/08/20090802125502-650x365.jpg" alt="アスパラガスのオブジェ" width="650" height="365" /></a>

「'09 グルっとまるごと栄村サイクリング」にPesce Grossoのメンバーと一緒に参加してきました。面子はYAN先生、画伯、ピエール君・まりこちゃん夫妻と私の計5人。もともとは私は参加する予定ではなかったのですが、かばさんの影武者として急遽参戦しました。

根性なしの我々は、もちろん110kmコースなど挑むわけもなく、宿泊45kmコースにチャレンジしてきました。45kmコースとはいえ、山を登らなければならないので、体重の重い私はみんなの足を引っ張るんじゃないかと心配でした。]]></description>
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		<title>新しいホイールが来た！！</title>
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		<pubDate>Thu, 16 Jul 2009 07:24:25 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Bike]]></category>
		<category><![CDATA[Shopping]]></category>
		<category><![CDATA[サイクリング]]></category>

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		<description><![CDATA[<a href="http://www.kitachan.net/wp-content/uploads/2009/07/20090716.jpg"><img src="http://www.kitachan.net/wp-content/uploads/2009/07/20090716-187x250.jpg" alt="Mavic キシリウム エリート" title="Mavic キシリウム エリート" width="187" height="250" class="alignright size-thumbnail wp-image-3037" /></a>先日、勢いに任せて買った「<a href="http://japan.mavic.com/road/products/ksyrium-elite.996163.1.aspx" target="_blank">Mavic キシリウム エリート</a>」が届いたという連絡が入ったので、早速<a href="http://www.light-cycle.com/index.html" target="_blank">LIGHT CYCLE</a>さんまで取りに行った。

注文したときは連休明けということでしたが、予想より早く届いたことはうれしい誤算。まあ、連休にどこかサイクリングへ行くわけではないですがね。毎日夏休み状態ですし・・・（涙）

<a href="http://japan.mavic.com/road/products/ksyrium-elite.996163.1.aspx" target="_blank">Mavic キシリウム エリート</a>にはブラック・シルバーの２種類の色があるんだけど、私が買ったのはシルバー。なんせブラックより2,100円安いので・・・とはいってもシルバー悪くはないですよ。むしろかっこいいかも。

何よりもうれしいのは、今まで悩まされていた異音がなくなったこと。以前直してもらったとこ以外からも異音がしていたので、とても気になっていたんですが、今回の交換でその問題も解消。もともとの状態がうまく組みあがっておらず、なおかつ私の体重が影響して、いろいろとガタが来ていたんでしょう。クイックレリーズが壊れた時に気づけば良かったんですがね。]]></description>
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		<title>弱り目に祟り目</title>
		<link>http://www.kitachan.net/2009/07/12/3017/</link>
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		<pubDate>Sun, 12 Jul 2009 10:31:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kitachan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bike]]></category>
		<category><![CDATA[Shopping]]></category>
		<category><![CDATA[サイクリング]]></category>
		<category><![CDATA[荒川サイクリングロード]]></category>

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		<description><![CDATA[毎夜ツール・ド・フランスをテレビ見ているのですが、昨日は覚えているのは始めの方のエバンスのアタックまでと、終了付近のアンディ・シュレックのアタックからという、jsports的に言うと"大落車（爆睡)"をかましてしまいました。そのせいかツールが終わってもぜんぜん寝付けず。5時を過ぎても寝ることができなかったので、自転車に乗ってみました。

朝早いということもあり、今日は荒川大橋までの「センチュリーライド」をやってみようかなと、なぜかハイテンションな私。今回のBlogの題名も「センチュリーライド@荒川サイクリングロード」になるはずでした。途中までは順調。時速・心拍数とも抑え目にして、調子が良くてもスピードを出さないことを心がけました。]]></description>
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		<title>風の浜名湖</title>
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		<pubDate>Sat, 23 May 2009 13:01:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kitachan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bike]]></category>
		<category><![CDATA[サイクリング]]></category>
		<category><![CDATA[浜名湖サイクリングロード]]></category>

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		<description><![CDATA[ピエール君、まり子ちゃんと浜名湖までサイクリングに行ってきました。
本当は画伯も来るはずだったんですが・・・
集合時間に「ごめん、今起きた」という連絡があり、急遽欠席。

浜名湖はみんな初めてということもあり、手探り状態でのサイクリングとなりました。
交通手段は行きも帰りもひかりの自由席。楽勝で輪行している自転車をおくことができました。（というか、あまりにも人がいないのでびっくりしましたが・・・）

で、現場は・・・

<a href="http://www.kitachan.net/wp-content/uploads/2009/05/20090523100812.jpg"><img src="http://www.kitachan.net/wp-content/uploads/2009/05/20090523100812-650x390.jpg" alt="浜名湖サイクリング" title="浜名湖サイクリング" width="650" height="390" class="alignnone size-medium wp-image-2965" /></a>

こんな感じです（涙）
<span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;"><strong>風が・・・（涙）</strong></span></span>
横風区間が多く、特に橋の上での突風は、結構怖かったです。]]></description>
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	</item>
		<item>
		<title>ちょっとしたアクシデント</title>
		<link>http://www.kitachan.net/2009/05/10/2935/</link>
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		<pubDate>Sun, 10 May 2009 08:31:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kitachan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bike]]></category>
		<category><![CDATA[サイクリング]]></category>
		<category><![CDATA[荒川サイクリングロード]]></category>

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		<description><![CDATA[Giro d'Italiaが昨日から始まり、天気も良かったので荒川へサイクリングに行ってきました。

先週の金曜日も自転車に乗っていたということもあり、調子がすこぶる良い。

「今日は100kmコースかな」
「やっぱり週末は人（特に子供）が多いな」

と、鼻歌交じりに自転車に乗っていると、突然サングラスに

バチーン

という衝撃が!!]]></description>
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	</item>
		<item>
		<title>(大雑把な)北海道サイクリング計画</title>
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		<comments>http://www.kitachan.net/2009/05/08/2885/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 07 May 2009 16:20:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kitachan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bike]]></category>
		<category><![CDATA[サイクリング]]></category>

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		<description><![CDATA[GWも過ぎ、サイクリングにはもってこいの季節となりました。ここ数日雨で乗っていませんが徐々に乗ろうと思っています。
ただ6月にはいると梅雨の季節なのであまり自転車に乗れないかもしれませんよね。

<span style="font-size: large;"><span style="color: #0000ff;"><strong>そ・こ・で</strong></span></span>

<span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;"><strong>「北海道へサイクリングに行こう」</strong></span></span>
と思っております。

北海道出身の知り合いに聞くと、6月末から7月初めは北海道は一番いい時期ということです。
<span style="font-size: large;"><span style="color: #ff0000;"><strong>花々が咲き乱れる季節</strong></span></span>
有名な富良野のラベンダーをはじめ、さまざまな花が咲くようです。写真でしか見たことがないので、実際に見てみようかなという安直な考えです。

参考にしたのが、この本↓
[tmkm-amazon]4381103424[/tmkm-amazon]
最近のおしゃれな自転車ブームと対極にあるようなカバーの写真（笑）
ただ中身は非常にわかりやすく、初心者でも北海道1周ができるよう、最初は10km・20km・・・とステップアップし、最後は北海道1周をしようというハウツー本になっている。著者の経験を基にした内容になっているので、結構参考になります。]]></description>
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	</item>
		<item>
		<title>紅葉狩り@多摩湖サイクリングロード</title>
		<link>http://www.kitachan.net/2008/11/15/1525/</link>
		<comments>http://www.kitachan.net/2008/11/15/1525/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 15 Nov 2008 09:17:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kitachan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bike]]></category>
		<category><![CDATA[サイクリング]]></category>
		<category><![CDATA[多摩湖サイクリングロード]]></category>
		<category><![CDATA[荒川サイクリングロード]]></category>

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		<description><![CDATA[今回は趣向を変え、多摩湖サイクリングロードで走ってきました。

気温が下がってきているので、「紅葉狩りを楽しもう！」（ただし一人で）と一人で盛り上がってしまいました。仕事中にもかかわらずネットで関東近郊で紅葉が見れるところを探したら、「狭山湖」っていうのがあったので行ってみようかと大雑把に計画。

<img src="/files/blog/20081115.jpg" width="650" height="488" alt="20081115.jpg" />

最寄り駅は武蔵大和駅か西武球場前。
さらっと輪行で行って来ました・・・・
]]></description>
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