2016年4月10日アーカイブ

長距離練習@淡路島

淡路島で長距離ライドの練習をしてきました。

平和観音寺

シーズンが始まったばかりでそれほど自転車に乗っていないこともあり、今回はフルのアワイチではなく、登りを省略した120km。

目標としては平均時速20km/h・・・

STRAVAでは20km/hを切っていますが、サイコン上では21km/hぐらい。

昼食時等々でもSTRAVA停めてないから、ある程度影響しているのかなと思っています。
続きを読む